竞速跳绳，选哪种跳绳好呢？
竞速跳绳是一项高强度的运动，为了获得最佳效果和体验，选购跳绳需要考虑以下几点：
1. 材质：选择轻质材料制成的跳绳，例如铝合金或PVC塑料。这些材料耐用且不易损坏。
2. 长度：根据自己身高和跳绳技巧来选择合适长度的跳绳。通常来说，跳绳的长度应该略长于你自己的身高，同时也可以根据自己的喜好来调节长度。
3. 柄子：柄子应该具有防滑设计，并且柄子要舒适握持，不易滑动。
4. 绳子：竞速跳绳一般选择较细的钢丝或尼龙线，它们可以更加容易地切入空气并达到更快的速度。
5. 重量：轻质的跳绳可以提供更快速、更灵活的运动，重型跳绳则会让你产生更大的力量和耐力。
总之，在选择竞速跳绳时应该考虑到以上因素，并根据自己的需求来进行选择。同时还应该注意品牌、价格、评价等多方面因素做出综合决策。
嫌楼上邻居太吵，江苏男子买震楼神器以噪治噪被处罚，网友：不顺便警告一下楼上吗？你怎么看？
楼上家中好像有上百个铁坨子，每个铁坨约有20～30公斤重样子，每夜12点整开始，从房间的南边拖到北边，再拖回南边，折腾三四个小时，连续八个月。我以为他家在装修房子，也就没说什么，谁知八个月还没装修完。于是上楼交涉，对方不承认，第二天继续，又交涉，不开门。用铁锤砸他家门也不开门。第三天继续！于是每天半夜十二点，他一拖铁坨，我就用铁锤砸他门，并且断他家电。仍然继续，于是，将其电源线每天剪短一公分。他扬言告到法庭，我表示欢迎，求之不得！半个月后，他家搬到别处去了！
讲个真事。
某人住顶二楼。楼上吵，好话说尽，没用。报警多次，没用。楼上住户极嚣张。
于是，花200请一水电工朋友吃饭。关总阀，在自家水管出水端安一阀门，在下水管打孔(可插二根铁丝)。开总阀。
顶楼再闹，警告，不理。怒关阀门丶插铁丝。任顶楼、物业、社区、派出所如何协调，不开门，不说话，不拆除，噪音一次关二天。
多次冲突。
一个月后，噪音消失。
从2013年开始，二楼和三楼的住户在噪音的骚扰中耗了4年之久，有人搬家，有人贱卖房产，还有人想租都租不出去，想来有点不可思议。这场令人唏嘘的“拉锯战”背后，缺乏的正是“沟通”这两个字。
和几十年前“低头不见抬头见”不同，如今的城市多是高楼大厦，同一个小区邻里之间互不熟识的情况比比皆是，这种情况下，出现问题更需要沟通。
沟通可以是邻里之间的人际沟通，见面打个招呼，需要帮忙搭把手，敲个门善意地提醒都是沟通。出现问题，第一时间沟通，事情往往能大事化小，小事化无。前两年，重庆媒体曾经报道过这样一则新闻：小区楼上住户刚生了小孩，夜里经常起来喂奶哄小孩，脚步声吵得楼下住户睡不着觉。楼下住户及时前去沟通，了解情况后主动买了软底拖鞋送给楼上住户。一起“潜在的***”最后反成了一则暖心故事。
沟通还可以借助外力。就像江阴这个小区，当噪音骚扰矛盾不断扩大，人际沟通已经无法解决问题时，当事各方可以求助物业、居委会，甚至是警方，几家人坐下来把问题说开，物业、居委会等从中调停。这样问题也不至于彻底恶化。
远亲不如近邻，舒适、宁静的生活离不开和谐的邻里关系。只有互相之间多些理解，多些沟通，邻里之间才能和谐相处。反之，如果缺少沟通，往往就会带来愤怒甚至是报复，矛盾就会激化，最终伤害了邻居也伤害了自己。（作者：扬子晚报 周茂川）
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